柔道,这个术语实际上来自两个日本词汇———“柔”(即ju),它意味着文雅、温柔、柔顺或灵活;而“道”(即do),意味着方式、道路、途径或教导.因此柔道通常也就被译作“一种文雅的方式”.对于柔道这种对抗性很强的竞技运动,这样的描述听起来似乎不可思议.但与其他迅速而熟练地刺和踢的格斗技术不同,柔道中教导的就是“灵活即力量”.
柔道是一项极为讲求礼节的项目,饱含着东方人的礼节与秩序.但它的礼仪主要是针对运动员的,而作为观众则不需要有什么特别的礼仪,只要尽情地为场上选手加油和助威就行,并且是越热烈越好.
从一进道馆开始,运动员首先要做的就是怀着无比神圣崇敬的心情给道馆鞠上一躬;等到进入场地(即上垫)之前,还是要先向场地鞠躬;最后是开始比赛或训练时向对手行礼.双方距离4米相对行礼(用立姿礼或坐姿礼),速度约在一次呼吸之间(即4秒钟左右).结束比赛或训练也同样是三鞠躬.
另外,出入训练场时还应当和训练场内的教练队友行礼.当对方站立时行立姿礼,对方坐时行坐姿礼.在别人面前走过时要点头.训练中,队员受教练指导之前和之后都必须行礼.总之,在柔道的训练和比赛中,从来都是以礼开始,以礼结束.
作为一名观众,在观看柔道比赛的时候,应当对这项运动有一个基本的了解,才能看出精彩之处,增强观赛的乐趣,也可避免喝错彩的尴尬.柔道,顾名思义,讲求一个“柔”字,以“柔能制刚”和“善用精力”为宗旨.这也就造就了柔道运动中很重要的一条原则———杠杆借力.杠杆借力帮助运动员将竞争对手的力量转化为自己的竞争优势.在谈到柔道的魅力时,从事柔道多年的很多运动员不约而同地用到了智慧、聪明、巧等类似的字眼.由于柔道技术的复杂,俗语有云“大绊子三千六,小绊子赛牛毛”.每一个世界高手都有自己拿手的绝活儿.
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